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健康宣教
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2024
03-26
规律作息有助于身心健康
日出之时，天地间的阳气开始升发；到日中之时，阳气达到最盛；黄昏时分太阳下山，阳气渐虚而阴气渐长；深夜之时，则阴气最为隆盛。 养成这样按时作息的习惯，与自然...
2024
03-13
一分钟带你了解伤口造口门诊
为了提高伤口造口患友群体对该类疾病的认识，减轻疾病痛苦，同时为患者提供更加便捷、专业、优质的护理服务，不断深化优质护理服务，拓展护理服务范围，贵州医科大...
2024
03-01
吃对食物 保护胃健康
慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三类，症状表现各不相同。浅表性胃炎一般无症状或有不规律的上腹隐痛，尤以进食油腻食物后较为明显，可伴有反酸、嗳气、腹...
2024
02-26
健康科普 |预防一氧化碳中毒
医生提醒，近期寒冷天气和回南天交替，极易因木炭取暖、围炉煮茶、燃气热水器洗澡等原因导致一氧化碳中毒，一定要注意通风，谨防一氧化碳中毒。紧闭门窗用燃气做饭...
2024
02-18
春节长假归来收好这五个“健康锦囊”
锦囊1南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍，最近早晚温差大，长假期间很多市民的作息时间和饮食都不太规律，尤其是各种聚会、各种吃喝、各种熬夜及疲劳，血...
2024
02-18
每日健康问答|哪些小动作有助节后减重？
一、坐姿抬腿 2.保持腹部肌肉的收缩，身体轻度后仰，单腿抬起； 注意：肩部下沉，腹部收紧，不要出现弓肩、驼背、探头和左摇右摆的现象。此动作能够有效消除腹部...
2024
02-14
高龄老年人如何健康饮食？
人到老年别太瘦，身上多少带点肉 高龄老年人需三餐带肉，避免肌少症 肌少症作为常见的老年综合征之一，发病率高、起病隐匿、对机体影响广泛，研究表明，老年人群骨...
2024
02-04
立春养生 为全年健康“打地基”
2024
02-02
每日健康问答|如何预防骨质疏松？
正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值，此后，随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群，如果不注意维护骨骼健康，加之存在...
2024
01-31
每日健康问答|哪类人群易患胃癌？如何预防？
冬季是心血管疾病的高发季节。相关研究数据表明，每年的12月至次年3月是心血管病发病高峰期，发病数明显高于其他月份，这也与血脂季节性波动的结论一致。据统计数...
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