对于糖尿病患者，长期、良好的血糖控制是预防并发症、延长寿命和提高生活质量的有效手段。饮食控制通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例，以帮助患者控制血糖，是糖尿病及其并发症的预防、治疗、自我管理以及教育的重要组成部分。由此可见，饮食管理对于糖尿病的治疗至关重要，但很多患者却没有引起应有的重视。

贵医三附院内分泌科将床旁宣教搬到线上，给您分享糖尿病饮食控制小妙招。

1. 每天主食不超过300g，每餐不超过100g，以粗粮为主搭配细粮。

2.多进食绿叶蔬菜，但淀粉含量高蔬菜，如土豆、地瓜、山药、芋头、藕等食物建议少吃或不吃。

3.蛋白质类的食物，如鸡蛋每天可以吃1个，牛奶每天早上可喝一杯,每天进食100g鱼或肉类即可。

4.干果类的食物，如瓜子、花生、核桃、松子等应尽量少吃或者不吃。

5.油脂类的食物少吃。

6.建议不要喝饮料类。

7.水果类食物建议饭后立即进食。

8.汤类最好在饭前喝，每日最好三餐定时定量，避免加餐引起血糖升高。

内分泌科健康咨询电话：0854——8314198