冬天来了，“糖”宝宝们，你的保暖工作做好了吗？

糖尿病病人在冬季需要特别注重保暖，因为他们的身体对寒冷和高温的反应都可能与常人不同，尤其是可能伴有神经病变和血管病变，导致感觉迟钝和血液循环不畅。

聪明穿衣，分层保暖：

分层穿着：采用“洋葱式”穿法，内层穿柔软、透气的纯棉衣物吸汗，中层穿羊毛衫等用于保暖，外层穿防风防水的外套，这样可以根据室内外温差灵活增减衣物。

保暖产品需谨慎，防止烫伤要重视：

远离热水袋、电热毯等直接热源

严禁使用热水袋、电热毯直接接触皮肤。由于可能存在神经病变，糖尿病病人对温度的感觉不灵敏，极易在不知不觉中被烫伤，而他们伤口愈合能力差，一个小烫伤都可能引发严重感染甚至坏疽。

如果必须使用电热毯，请睡前预热，入睡时关闭。暖宝宝等产品也需隔着多层衣物使用，切勿直接贴在皮肤上。

重点保护末端：手、脚、耳朵和头部是热量最容易流失的部位。

手套和袜子得穿上：选择宽松、透气、柔软的羊毛袜、棉袜，避免过紧的袜口影响血液循环。手套同样要保暖且宽松。

爱护双足成习惯：每日检查，温水洗脚，保持滋润。

控稳血糖仍是首要：规律饮食、适度运动、按时用药。

希望这些建议能帮助糖尿病病人与其家人安全、温暖地度过冬季。